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간헐적 단식과 사망률 91% 증가 최근 간헐적 단식이 심혈관 질환에 의한 사망률을 크게 높인다는 연구 결과가 발표되어 많은 이들에게 충격을 주고 있습니다. 이 연구는 2003년부터 2018년까지 미국 성인 2만명의 식습관을 분석하여 진행되었으며, 특히 '16:8 방식'의 간헐적 단식을 실천한 사람들이 일반적인 식사 습관을 가진 사람보다 심장 질환 사망률이 91% 높은 것으로 나타났습니다. 😲 간헐적 단식의 위험성 심혈관 질환 사망률 증가: '16:8 방식'의 간헐적 단식을 한 사람들의 심장 질환 사망률이 일반적인 식사 습관을 가진 사람보다 91% 높았습니다. 기저질환자에게 더 큰 위험: 간헐적 단식은 심혈관 질환이 있는 사람들의 사망률을 66% 높였으며, 암 환자들의 질병에 의한 사망률도 일반 식사를 하는 암환자에 비해 높았습니다. 연구.. 2024. 4. 2.
건강보험료 미납 확인 및 납부 방법 (1년 이상 미납 시 대출 불이익) 안녕하세요! 건강보험료 미납으로 인한 금융거래 불이익을 우려하시는 분들을 위해, 건보료 미납 확인부터 납부까지의 전 과정을 알기 쉽게 안내해 드리려고 해요. 건강보험은 우리 생활에 꼭 필요한 4대 보험 중 하나인데요, 이를 미납하게 되면 대출 및 신용카드 발급에 제한과 같은 불이익이 따를 수 있어요. 지금부터 상세하게 알려드릴테니 바로 확인해 보세요! 1. 건강보험료 미납 시 불이익 미납 시 발생할 수 있는 주요 불이익으로는 신용등급 하락, 신용카드 발급 및 사용 제한, 대출 제한 등이 있어요. 또한, 미납 연체료는 최대 5%까지 부과되며, 병원 및 약국 이용 시 건강보험 적용이 불가해져 모든 비용을 본인 부담으로 지불해야 하죠. 2024년 1월 12일부터는 분할 납부를 시작한 경우 신용정보에 체납 정보.. 2024. 4. 1.
‘눈물의 여왕’, 시청률 16.1% 또 자체최고…송중기 특별출연 ‘눈물의 여왕’, 시청률 16.1% 또 자체최고…송중기 특별출연 tvN의 토일드라마 '눈물의 여왕'이 자체 최고 시청률을 경신하며 화제의 중심에 섰어요. 🌟 최신 시청률 정보 최근 시청률: 전국 유료가구 기준 16.1% 이전 최고 시청률: 6회 14.1% 첫 방송 시청률: 5.9% 주연 배우: 김수현, 김지원 작가: 박지은 ('별에서 온 그대', '사랑의 불시착') 드라마 소개 및 특별 출연 드라마 소개: 퀸즈그룹 재벌 3세 홍해인(김지원 분)과 결혼해 재벌가 사위가 된 백현우(김수현 분)의 아찔한 결혼 생활을 그린 드라마 특별 출연: 송중기가 이혼 담당 변호사 빈센조 역으로 깜짝 등장 '눈물의 여왕'이 앞으로 어떤 전개를 보여줄지, 시청률 20%의 벽을 넘을 수 있을지 많은 기대와 관심 부탁드려요! 📺💖 2024. 4. 1.
The 경기패스 교통카드 자격 혜택 총정리(경기패스 카드 신청방법) 안녕하세요, 호야잇 여러분! 2024년 5월, 우리의 대중교통 이용 경험이 한층 업그레이드될 거예요. 바로 'The 경기패스'(더 경기패스)의 출시로 인한 건데요, 이는 K-패스와 연결된 멋진 교통비 지원 정책이랍니다. 경기도민이라면 누구나 대중교통을 탈 때 더 많은 혜택을 받게 될 거예요. 그럼, 이 흥미진진한 'The 경기패스'의 세계로 함께 떠나볼까요?<a style="background: none; display: block; width: 100%; padding: 15px 5px; margin: 10px 0; background-color: #ff0000; /* 버튼 배경색 */ -webkit.. 2024. 4. 1.
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