반응형 간혈적 단식 사망1 간헐적 단식과 사망률 91% 증가 최근 간헐적 단식이 심혈관 질환에 의한 사망률을 크게 높인다는 연구 결과가 발표되어 많은 이들에게 충격을 주고 있습니다. 이 연구는 2003년부터 2018년까지 미국 성인 2만명의 식습관을 분석하여 진행되었으며, 특히 '16:8 방식'의 간헐적 단식을 실천한 사람들이 일반적인 식사 습관을 가진 사람보다 심장 질환 사망률이 91% 높은 것으로 나타났습니다. 😲 간헐적 단식의 위험성 심혈관 질환 사망률 증가: '16:8 방식'의 간헐적 단식을 한 사람들의 심장 질환 사망률이 일반적인 식사 습관을 가진 사람보다 91% 높았습니다. 기저질환자에게 더 큰 위험: 간헐적 단식은 심혈관 질환이 있는 사람들의 사망률을 66% 높였으며, 암 환자들의 질병에 의한 사망률도 일반 식사를 하는 암환자에 비해 높았습니다. 연구.. 2024. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
